Ο καιρός

Livescores


powered by Agones.gr - livescore

Σάββατο, 11 Ιανουαρίου 2014

ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

Κανέλα και μέλι
Το μέλι είναι το μόνο τρόφιμο στον πλανήτη που δεν θα χαλάσει ή θα
σαπίσει ποτέ. Μόνο θα ζαχαρώσει. Το μέλι στη πραγματικότητα θα είναι
πάντα το μέλι. Ωστόσο, όταν το αφήσετε σε ένα ψυχρό, σκοτεινό μέρος
για πολύ καιρό θα γίνει στερεό. Όταν συμβεί αυτό θα χαλαρώσει το
καπάκι, βράζουμε λίγο νερό, και καθίζουμε το δοχείο με το μέλι στο
ζεστό νερό, σβήστε τη φωτιά και αφήστε το να υγροποιηθεί. Στη συνέχεια
είναι τόσο καλό όσο ήταν και στην αρχή. Ποτέ να μην βράσει το μέλι ή
να το βάζουμε σε φούρνο μικροκυμάτων. Αν γίνει αυτό θα σκοτωθούν τα
ένζυμά του.

Cinnamon and Honey - Κανέλα και μέλι
Στοίχημα ότι οι φαρμακευτικές εταιρείες δεν θα ήθελαν αυτές οι
πληροφορίες να κάνουν τον γύρο του κόσμου.

Eχει διαπιστωθεί ότι ένα μίγμα μελιού και κανέλας θεραπεύει τις
περισσότερες ασθένειες. Το μέλι παράγεται στις περισσότερες χώρες του
κόσμου. Οι επιστήμονες σήμερα δέχονται επίσης, το μέλι ως «RamBan»
(πολύ αποτελεσματικό) φάρμακο για όλα τα είδη ασθενειών. Το μέλι
μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς παρενέργειες σε κάθε είδους ασθένειες.
Η σημερινή επιστήμη λέει ότι ακόμα κι αν το μέλι είναι γλυκό, εάν
ληφθεί στη σωστή δοσολογία ως φάρμακο, αυτό δεν βλάπτει τους
διαβητικούς ασθενείς. Το World News, ένα περιοδικό στον Καναδά, στην
έκδοσή του με ημερομηνία 17 Ιανουαρίου 1995 έχει δώσει τον ακόλουθο
κατάλογο των ασθενειών που μπορεί να θεραπευτεί με μέλι και κανέλα,
όπως έχει ερευνηθεί από δυτικούς επιστήμονες:

HEART DISEASES - ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΡΔΙΑΣ:
Κάντε μια πάστα από μέλι και κανέλα σε σκόνη, αλείψτε στο ψωμί και να
το φάτε τακτικά για πρόγευμα. Μειώνει τη χοληστερόλη στις αρτηρίες και
σώζει τον ασθενή από καρδιακή προσβολή. Επίσης, όσοι είχαν ήδη μια
καρδιακή προσβολή, αν κάνουν αυτή τη διαδικασία καθημερινά,
διατηρείται μίλια μακριά από την επόμενη καρδιακή προσβολή. Η τακτική
χρήση της παραπάνω διαδικασίας ανακουφίζει από την απώλεια της
αναπνοής και ενισχύει την καρδιά να κτυπά. Στην Αμερική και τον
Καναδά, διάφορες ιδιωτικές κλινικές έχουν θεραπεύσει επιτυχώς ασθενείς
και έχουν διαπιστώσει ότι μεγαλώνοντας, οι αρτηρίες και οι φλέβες
χάνουν την ευελιξία τους και φράζουν. Μέλι και κανέλα αναζωογονούν τις
αρτηρίες και τις φλέβες.
ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ:
Αρθρίτιδα. Οι ασθενείς μπορούν να λαμβάνουν καθημερινά, πρωί και
βράδυ, ένα φλιτζάνι ζεστό νερό με δύο κουταλιές μέλι και ένα μικρό
κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη. Εάν λαμβάνεται τακτικά, ακόμη
και χρόνια αρθρίτιδα μπορεί να θεραπευτεί. Σε μια πρόσφατη έρευνα που
διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο της Κοπεγχάγης, διαπιστώθηκε ότι όταν οι
γιατροί έκαναν τη θεραπεία στους ασθενείς με ένα μίγμα μιας κουταλιάς
της σούπας μέλι και μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε σκόνη πριν από
το πρωινό, διαπίστωσαν ότι μέσα σε μια εβδομάδα, από τα 200 άτομα που
είχαν υποστεί επεξεργασία, σχεδόν 73 ασθενείς είχαν εντελώς απαλλαγεί
από τον πόνο, και μέσα σε ένα μήνα ως επί το πλείστον όλοι οι ασθενείς
που δεν μπορούσαν να περπατήσουν ή να μετακινηθούν εξαιτίας της
αρθρίτιδας, περπάτησαν απαλλαγμένοι από τον πόνο.

BLADDER INFECTIONS - μολύνσεις κύστεων:
Πάρτε δύο κουταλιές της σούπας κανέλα σε σκόνη και ένα κουταλάκι του
γλυκού μέλι σε ένα ποτήρι χλιαρό νερό και πιείτε το. Καταστρέφει τα
μικρόβια στην κύστη.

CHOLESTEROL - ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ:
Δύο κουταλιές της σούπας μέλι και τρία κουταλάκια του γλυκού σκόνη
κανέλας αναμιγνύεται σε 450ml νερό, δίνοντάς το σε έναν ασθενή με
χοληστερίνη, βρέθηκε ότι μειώνει το επίπεδο της χοληστερόλης στο αίμα
κατά 10% μέσα σε δύο ώρες.
Όπως αναφέρθηκε για τους αρθριτικούς ασθενείς, εάν ληφθεί τρεις φορές
την ημέρα, κάθε χρόνια χοληστερόλη θεραπεύεται. Σύμφωνα με πληροφορίες
που αναφέρθηκαν στην εν λόγω εφημερίδα, αγνό μέλι που λαμβάνεται με
τροφή ανακουφίζει καθημερινά τη χοληστερόλη.

COLDS - ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ:
Εκείνοι που πάσχουν από συχνά ή σοβαρά κρυολογήματα πρέπει να
λαμβάνουν μία κουταλιά της σούπας χλιαρό μέλι με 1/4 κουταλάκι κανέλα
σε σκόνη την ημέρα για τρεις ημέρες. Αυτή η διαδικασία θα θεραπεύσει
και τον πιο χρόνιο βήχα, το κρυολόγημα, καθώς και την ιγμορίτιδα.

UPSET STOMACH - ΣΤΟΜΑΧΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ:
Μέλι που λαμβάνονται με σκόνη κανέλας θεραπεύει το πόνο στο στομάχι,
αλλά και καθαρίζει τα έλκη του στομάχου από τη ρίζα τους.

GAS - ΦΥΣΙΚΟ ΑΕΡΙΟ:
Σύμφωνα με τις μελέτες που έγιναν στην Ινδία και την Ιαπωνία,
αποκαλύπτεται ότι αν το μέλι λαμβάνεται με λίγη κανέλα σε σκόνη, το
στομάχι απαλλάσσεται από αέρια.

IMMUNE SYSTEM - Ανοσοποιητικό σύστημα:
Καθημερινή χρήση κανέλας σε σκόνη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα
και προστατεύει τον οργανισμό από βακτήρια και ιούς. Οι επιστήμονες
έχουν διαπιστώσει ότι το μέλι έχει διάφορες βιταμίνες και σίδηρο σε
μεγάλες ποσότητες. Η συνεχής χρήση του μελιού ενισχύει τα λευκά
αιμοσφαίρια του αίματος για την καταπολέμηση των βακτηριακών andviral
ασθενειών.

INDIGESTION - δυσπεψία:
Κανέλα σε σκόνη ανακατεμένη σε δύο κουταλιές της σούπας μέλι που
λαμβάνεται πριν από το φαγητό ανακουφίζει από οξύτητα και χωνεύει
ακόμη τα βαρύτερα φαγητά.

LONGEVITY - μακροβιότητα:
Τσάι με μέλι και κανέλα σε σκόνη, όταν λαμβάνεται τακτικά,
συλλαμβάνει τη φθορά των γηρατειών. Πάρτε τέσσερις κουταλιές μέλι, ένα
κουταλάκι κανέλα σε σκόνη και τρία φλιτζάνια νερό και τα βράζουμε
όπως το τσάι. Πίνετε 1 / 4 φλιτζανιού, τρεις έως τέσσερις φορές την
ημέρα. Κρατά το δέρμα φρέσκο και απαλό και εμποδίζει τα γηρατειά. Η
ζωή εκτείνεται ακόμη και άνω των 100 ετών.

PIMPLES - σπυράκια:
Τρεις κουταλιές της σούπας μέλι και ένα κουταλάκι του γλυκού κανέλα σε
σκόνη πάστα. Εφαρμόστε αυτήν την πάστα για τα σπυράκια πριν από τον
ύπνο και να πλένουν το επόμενο πρωί με χλιαρό νερό. Εάν γίνεται
καθημερινά για δύο εβδομάδες, αφαιρεί τα σπυράκια από τη ρίζα.

SKIN INFECTIONS - λοιμώξεις του δέρματος:
Εφαρμόστε μέλι και κανέλα σε σκόνη σε ίσα μέρη στις περιοχές που
χρήζουν θεραπείας. Έκζεμα, λειχήνες και σε όλους τους τύπους των
λοιμώξεων του δέρματος.

WEIGHT LOSS - ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ:
Καθημερινά το πρωί, μισή ώρα πριν από το πρωινό με άδειο στομάχι και
το βράδυ πριν τον ύπνο, να πιείτε μέλι και κανέλα σε σκόνη βρασμένα σε
ένα φλιτζάνι νερό. Εάν λαμβάνεται τακτικά, μειώνει το βάρος ακόμη και
στο πιο παχύσαρκο άτομο. Επίσης, πίνοντας αυτό το μίγμα τακτικά, δεν
επιτρέπει στο λίπος να συσσωρευτεί στο σώμα, ακόμη και αν κάποιος
ακολουθεί διατροφή πλούσια σε θερμίδες.

CANCER - ΚΑΡΚΙΝΟΣ:
Πρόσφατη έρευνα στην Ιαπωνία και την Αυστραλία έδειξε ότι προχωρημένες
μορφές καρκίνου του στομάχου και των οστών έχουν θεραπευτεί επιτυχώς.
Οι ασθενείς που πάσχουν από αυτά τα είδη καρκίνου θα πρέπει να
λαμβάνουν καθημερινά μια κουταλιά της σούπας μέλι με ένα κουταλάκι του
γλυκού κανέλα σε σκόνη για ένα μήνα τρεις φορές την ημέρα.

FATIGUE - ΚΟΠΩΣΗ:
Πρόσφατες μελέτες έχουν δείξει ότι η περιεκτικότητα σε σάκχαρα του
μελιού είναι πιο χρήσιμα παρά επιβλαβή στην αντοχή του σώματος.
Ηλικιωμένοι που παίρνουν μέλι και κανέλα σε σκόνη σε ίσα μέρη, έχουν
μεγαλύτερη εγρήγορση και ευελιξία. Ο Δρ Milton, ο οποίος έχει κάνει
την έρευνα, λέει ότι η μισή κουταλιά της σούπας μέλι που λαμβάνεται σε
ένα ποτήρι νερό και πασπαλισμένα με λίγη κανέλα σε σκόνη, που
λαμβάνονται καθημερινά μετά το βούρτσισμα των δοντιών και το απόγευμα,
περίπου στις 15:00 μ.μ. όταν η ζωτικότητα του σώματος αρχίζει να
μειώνεται, αυξάνει τη ζωτικότητα του σώματος μέσα σε μια εβδομάδα.

BAD BREATH - Κακή αναπνοή:
Οι άνθρωποι της Νότιας Αμερικής, το πρώτο πράγμα που κάνουν το πρωί,
είναι γαργάρες με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι και κανέλα σε σκόνη
αναμεμιγμένα με ζεστό νερό. Έτσι διατηρούν την αναπνοή τους φρέσκια
όλη την ημέρα.

HEARING LOSS - ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΚΟΗΣ:
Καθημερινά πρωί και βράδυ μέλι και λίγη κανέλα σε σκόνη, που
λαμβάνονται σε ίσα μέρη, αποκαθιστά τα προβλήματα της ακοής. 

Πέμπτη, 9 Ιανουαρίου 2014

Οι 4 τροφές που δεν πρέπει να ξαναφάτε...

Αν προσπαθείτε να βελτιώσετε την υγεία σας ή ακόμη και να χάσετε βάρος, τότε υπάρχουν τροφές που δεν θα πρέπει να καταναλώσετε σε καμία περίπτωση, καθώς υπονομεύουν «αθόρυβα» όλη την προσπάθεια που καταβάλλετε!
Ποιες είναι, όμως, αυτές οι τροφές και γιατί πρέπει να τις αποφεύγουμε;

Λευκό ψωμί

Δεν έχει ιδιαίτερη διατροφική αξία. Περιέχει αρκετή ζάχαρη και δεν ενισχύει το αίσθημα του κορεσμού, με αποτέλεσμα να πεινάμε συνέχεια.
Προτιμήστε το πολύσπορο ψωμί ή το ψωμί ολικής άλεσης, καθώς περιέχει ωφέλιμα συστατικά που μειώνουν τη χοληστερόλη, αλλά και τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του μαστού στις γυναίκες.

Άσπρο ρύζι

Είναι σαν το λευκό ψωμί. Συγκεκριμένα κάνει το σώμα να αποθηκεύει επιπλέον λίπος, με αποτέλεσμα να δυσκολεύει την απώλεια βάρους. Καλύτερα να επιλέγετε το καστανό ρύζι, καθώς είναι πιο πλούσιο σε φυτικές ίνες, βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά.

Σάλτσες για σαλάτα
Το μόνο που πετυχαίνετε, προσθέτοντας έτοιμες σος στις σαλάτες είναι να τις καταστρέφετε. Περιέχουν μεγάλες ποσότητες λιπαρών και ζάχαρης και μας φορτώνουν με περιττές θερμίδες.

Τηγανητά

Έχουν μικρή διατροφική αξία, συμβάλλουν στην εμφάνιση σοβαρών παθήσεων και μας παχαίνουν. Σχετίζονται άμεσα με την κακή χοληστερόλη και την υψηλή αρτηριακή πίεση, ενώ πυροδοτούν και διαταραχές του πεπτικού συστήματος.
Πηγή: http://www.onmed.gr. 

Τρίτη, 7 Ιανουαρίου 2014

Η απόλυτη ευτυχία έρχεται δυο φορές- Σε ποια ηλικία και γιατί

Mόνο δύο φορές στη ζωή μας έχουμε τη δυνατότητα να αγγίξουμε την απόλυτη ευτυχία. Αυτό τουλάχιστον αποκαλύπτει έρευνα του London School of Economics. Σε ποια ηλικία συμβαίνουν αυτά και γιατί.

Κι όμως...Τα δύο πιο ευτυχισμένα χρόνια στη ζωή ενός ανθρώπου είναι στην ηλικία των 23 και των 69 ετών.

Για την έρευνα συγκρίθηκαν τα επίπεδα ευτυχίας 23.161 Γερμανών, ηλικίας 17-85. Οι περισσότεροι δήλωσαν ότι έφτασαν στο ύψιστο επίπεδο ευτυχίας στα 23 τους και στα 69 τους. Οπως προκύπτει από τη συγκεκριμένη έρευνα οι άνθρωποι αγγίζουν την απόλυτη ευτυχία στα 23 τους και μετά ξανά έπειτα από πολλά χρόνια, στα 69 τους.

Σύμφωνα με την μελέτη, ο άνθρωπος στην ηλικία των 23 κάνει όνειρα, σχεδιάζει τη ζωή του και έχει μεγάλες προσδοκίες και όρεξη για ζωή, γεγονός που τον κάνει ευτυχισμένο.

Αν και στη συνέχεια και συγκεκριμένα γύρω στα 55 τα επίπεδα ευτυχίας πέφτουν κατά πολύ, αφού οι άνθρωποι κάνουν τον απολογισμό ζωής και εστιάζουν σε αυτά που δεν κατάφεραν να κάνουν, εκεί γύρω στα 60 τους τα επίπεδα ευτυχίας παρουσιάζουν μια σταθερή άνοδο. Τότε, σύμφωνα με την έρευνα, οι άνθρωποι αποδέχονται τα όσα κατάφεραν να κάνουν. Λίγο μετά τα 70 πάλι τα συγκεκριμένα επίπεδα πέφτουν, οπότε οι άνθρωποι θεωρείται ότι αγγίζουν την απόλυτη ευτυχία μετά τα 23 τους γύρω στα 69 τους χρόνια.


iefimerida.gr